一、发朋友圈运动暴汗的自律句子
发朋友圈运动暴汗的自律句子【篇一】
1.奔小康，要健康；有健康，享小康。
2.让你的恶习先你而死。——富兰克林
3.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
4.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
5.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
6.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
7.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
8.不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
9.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
10.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
11.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
12.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
13.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
14.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
15.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
16.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
17.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
18.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
19.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
20.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
发朋友圈运动暴汗的自律句子【篇二】21.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
22.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
23.每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
24.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
25.即使此刻，对手也在不停地锻炼。
26.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
27.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
28.健身留住青春心，运动带来全家福。
29.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
30.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
31.刘翔：中国有我，亚洲有我！
32.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
33.上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
34.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
35.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
36.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
37.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
38.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
39.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
40.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
夏天自律运动暴汗的句子摘录(50句)夏天自律运动暴汗的句子(篇一)
1.读书之于头脑，好比运动之于身体。
2.健身、健心，贵在坚持。
3.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）
4.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
5.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
6.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
7.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。
8.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
9.没死，就不要把自己当废物。
10.快乐体育，幸福人生！
11.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
12.今天不走，明天要跑。
13.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
14.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
15.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！
16.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
17.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
夏天自律运动暴汗的句子(篇二)18.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
19.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
20.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
21.即使此刻，对手也在不停地锻炼。
22.你付出了多少，身材知道。
23.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
24.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
25.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
26.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
27.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
28.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
29.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
30.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
31.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
32.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
33.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
34.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
夏天自律运动暴汗的句子(篇三)35.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
36.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
37.要想人前显贵、必须人后受罪。
38.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
39.多照照镜子，很多事情你就明白了。
40.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
41.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
42.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
43.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
44.刘翔：中国有我，亚洲有我！
45.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
46.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
47.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯
48.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
49.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
50.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
运动自律暴汗如雨的句子锦集五十条运动自律暴汗如雨的句子(篇一)
1.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
2.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
3.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
4.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
5.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
6.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
7.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
8.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
9.坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
10.健身竞风流，人生更精彩！
11.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
12.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
13.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
14.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
15.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
16.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
17.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
运动自律暴汗如雨的句子(篇二)18.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
19.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
20.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
21.锻炼健身是对疾病的最好预防。
22.站着不动，你永远都只能是观众。
23.感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
24.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
25.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
26.不断奔跑，才能更靠近梦想。
27.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
28.好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
29.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
30.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
31.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
32.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
33.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
34.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
运动自律暴汗如雨的句子(篇三)35.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
36.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
37.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
38.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
39.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
40.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
41.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
42.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
43.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
44.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
45.你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
46.锻炼适可而止，运动量力而行。
47.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
48.奔小康，要健康；有健康，享小康。
49.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
50.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
夏天跑步后暴汗发朋友圈的励志句子夏天跑步后暴汗发朋友圈的励志句子【篇一】
1.想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
2.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
3. 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
4.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
5.一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
6.脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
7.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
8.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
9.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
10.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
11.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
12.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
13.真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
14.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
15.最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
16.心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
17.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
18.在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
19.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
20.慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
夏天跑步后暴汗发朋友圈的励志句子【篇二】21.我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
22.运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
23.跑步不会死，但是不跑我想死！
24.坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
25.跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
26.一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
27.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
28.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
29.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
30.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
31.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
32.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
33.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
34.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
35.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
36.这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
37.有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
38.“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
39.唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
40.最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
夏天跑步后暴汗发朋友圈的励志句子【篇三】41.每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
42.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
43.今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
44.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
45.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
46.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
47.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
48.今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
49.今天不想跑，所以才去跑。
50.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
51.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
52.无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
53.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
54.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
55.跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
56.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
57.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
58.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
59.这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
60.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
二、神态的句子
兴奋和激动如同决了堤的洪水,浩浩荡荡,哗哗啦啦地从他的心理倾泻了出来,他再也无法隐藏他的那份斯文了.
奔跑,奔跑,奔跑!他的心激动着,他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅
描写人物动作，最重要的是注意观察。在日常生活中要格外留心，观察周围各种人形形色色的行为动作，特别要注意不同的人的动作特征，抓住特征仔细地反复地进行观察。
小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”
教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。
老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。
说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。
她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。
她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！”
大门开了，走进来一位年轻的邮递员。只见他全身衣服湿透了，裤腿卷得高高的，从膝盖到脚全沾满了泥水，好像刚从泥地里爬起来似的。他手里捧着一包用油布包着落邮件，顾不上抹脸上的雨水，对屋里人说：“《儿童时代》来啦！”
姐姐身材苗条，长得很健壮，比我整整高了一个头。她的脖子略长些，惹我生气时，我就会喊她“长劲鹿”。她剪着挺有精神的运动头，看起你来，两眼忽闪忽闪的，好像会说话。
这个青年看上去不到二十岁，两条弯弯的眉毛下有一双机灵的眼睛，一看就知道是个能干的人。在一只挺标致的鼻子下面，却是一张大嘴，生得两片厚厚的嘴唇。人们常说：“厚嘴唇的人笨嘴拙舌。”可是他却能说会道，是个健谈的人。
哥哥的眼睛高度近视，处处离不开眼镜，就像个“睁眼瞎子”一样，只要把他的眼镜摘下来，在我面前他就像绵羊一样服服帖帖。一天下午，哥哥要洗头了。他吩咐我给他拿肥皂换水。我得意地想：哼！我先给你跑跑腿，然后再治你。一会儿，哥哥伸长了脖子，把肥皂沫打得满头满脸都是。我一看时机到了，就悄悄地把哥哥的盆拿走了。哥哥搓完后去洗头，一捧水，捧了个空。他忙去找，可刚一睁眼，肥皂沫就杀得他直流眼泪。他像盲人摸路一样，东摸摸，西摸摸，好容易才摸起了毛巾，把眼一擦，可眼睛还是模糊的，就去找他的眼镜。
等她走近，我才有机会仔细地打量了她一番：只见她齐耳的短发，一双眼睛大大的，嘴角还带着笑。上身穿一件红色衣服，别着“苏州十中”的校微。她温和地对我说：“小妹妹，坐我的车吧！”说着，她把自行车推了过来。
二哥是卖海产品的，他一年四季风里来雨里去，起早贪黑，非常辛苦。他个子不高，长相也不怎么太好，有时让人看了不像好人，但他卖的货下得快，周围的商贩都佩服他。
车厢里，一位高挑个儿的姑娘，依窗眺望。她结实，健美。微微卷曲的黑发拢在脑后，扎成两绺，轻巧地垂挂着。深红色的运动衫领子，悄悄地露出深蓝色的外套。可以感觉到，这个姑娘的身上充满着青春的活力和蓬勃的朝气。
我的叔叔二十来岁，是个码头工人，长方脸，脸色黑里透红，个儿挺高，长得很结实，叫人一看就知道是个身强力壮的小伙子。
在老妈妈的左边有一位秀丽端庄的姑娘，斜倚在椅子上。她一头美丽的金发，一条大辫子一直拖到背部。一身黑裙更衬托了她白净柔美的脸庞。她低着头朝前面望着什么，眼神中流露出悲愤和关怀。手中的绷带已经卷好，却忘记丢入筐中。
这是个二十岁出头的姑娘，圆脸蛋润润的，眉很赤，细长的双眼闪动着爽直的、热乎乎的目光；老是未言先笑，语言也带着笑，像唱歌似的。她走路时把身子的重心放在足尖上，总像要蹦跳、要飞。一眼就可以看出，她是个纯真而欢乐的女孩子，奇怪的是她那过分素净的打扮，与她的性格很不相称，也和那些爱漂亮的缫丝姑娘迥然不同：蓝布棉袄，黑粗呢短大衣，草绿色长裤，脖子上的纱巾是白的，扎小辫的头绳是根黑毛线。
我哥哥刚满二十岁，五大三粗的身材，劲鼓鼓的。头发又黑又硬，一根根向上竖立着，两道浓眉下衬着一双大眼睛，瞪起眼看人就像小老虎。特别是那双大脚板，穿上42码的球鞋，走起路来蹬蹬响。
表姐刚来的时候，身穿一件方格衬衣，补了几块补丁，脚穿一双沾着泥土的白凉鞋，走路说话都不敢大声，我们都说她土里土气。可是现在，我们不敢说表姐了。你看她穿一件漂亮的上衣，一条紧身牛仓裤，一双锃亮的高跟鞋，脖子上戴着闪光的金项链，肩上披着长长的黑发，显得神气大方。回到家里又说又笑，像生活在蜜糖中一样。
说她是阿姨倒不如说她是大姐姐，她顶多不过二十岁，穿一件褪色的素花格上衣，短短的小辫齐到肩头。她总是笑眯眯的，一会儿清晰地报站名，一会儿迅速地点钱、售票，耐心地回答外地乘客提出的种种问题。她那热情、和蔼的语言，使车厢里充满了春意，这春意温暖着每个乘客的心。
星期天，我去排队买米。在我前面的是一个男青年，他算不上胖，但也够健壮的了。圆圆的脸庞上，两道细眉，一双大眼睛，配上稍小了点的鼻子，也还算匀称。就是嘴唇厚了点，像非洲人似的。
哥哥只有二十多岁，一头黑发，中等个子，身材匀称。他说不上很漂亮，但是五官端正，从他眼睛里可以看出他是个聪明而有精力的年轻人。他给人安静与和善的感觉，而且脸上还带着孩子般的稚气。
哥哥在我们村农机队开拖拉机。他个子高高的！身体很魁梧，黑红的脸上有一块块伤疤，每当我抬起头看到这些伤疤的时候，脑海里便浮现出了一位拖拉机手给我描述的动人故事……
姐姐十八九岁。由于奔跑和焦急，圆圆的脸上渗出了汗珠儿，仿佛一个沾着露水的熟透的苹果。她的两只眼睛像黑宝石一样，亮晶晶的，闪耀着聪敏、慧巧、活泼和刚毅的光芒；秀长的睫毛，好像清清的湖水旁边的密密的树林，给人一种深邃而又神秘的感觉。乌黑的长发，即柔软又纤细，随着河风在脑后飘拂着。
这时候，一个高个子青年人匆匆忙忙地朝了钢口跑去。他头上戴着鸭舌帽，鸭舌前吊着一副蓝色的眼镜，满脸通红，流着汗水，脚穿帆布袜子和厚鞋，手上戴着帆布手套。
一个十七八岁的姑娘，坐在旁边的一块石头上。黑红的脸颊上沾满了灰尘。她并不像有些小贩那样起劲地吆喝，只是等有人来问时才答上几句，说起话来总是低着头，显得有些腼腆。
看他年纪不过二十来岁，脸色苍白，像没有睡好觉似的皮泡脸肿。他老是皱着眉头，不大说话。笑纹几乎在他的脸上是绝了迹似的。他穿着一个褪了色的蓝布大褂，好像永远是穿着这么一个一样。清瘦的下巴壳，亮耸的肩膀，显得很没生气。
我的哥哥大方，热情，开朗，大大咧咧，莽莽撞撞，长得像头小牛犊似的，打篮球是中锋；打排球是主攻手；游泳，更是“浪里蛟龙”，十岁时就横渡长江，成为当年横渡长江队伍中年纪最小的选手，照片还登上了《长江日报》。不到十五岁，个子也长得一米七六，大伙儿都说这是块运动员的料子。
靠近东窗，坐着一个年轻的解放军战士。被汗水浸透了洗得发白的军衣，紧裹着他那健壮而匀称的身躯。他那白中透红的清秀的面孔，像涂了油彩似的闪闪发光。两条漆黑的、细长的眉毛，有力地向上扬，将到顶端时，才弯成形。一双像熟透了的葡萄一样又黑又大的眼睛，机灵地、警觉地扫视着充满汗味和传出鼾声的车厢。他的右手，很自然地伸到衣襟下面，汗湿的手掌，轻轻握着腰间的小手枪。
这个二十多岁的女司机，倒是有股生龙活虎的劲头，那短短的头发，那裹在脖子上的手巾，那被太阳晒和汗水渍得褪色的花布衣服，表明她常在露天的环境中工作。她没有那种职业女司机戴着墨镜洒脱高傲的神态，看那架势，好像是开“东方红”或者“铁牛55”的。
他大约有十三、四岁。又黑又胖的小脸上，嵌着一个尖尖的翘鼻子。长长的头发，好久没理了。浓浓的眉毛下闪着一对大眼睛，乌黑的眼珠挺神气地转来转去。
树丛被拨开了，一个小孩的脑袋钻了进来，这是个男孩子，大约有十二、三岁，又黑又瘦的小脸上，满是灰尘，头发约有二寸多长，乱蓬蓬的，活像个喜鹊窝。
翠儿是这里远近山区里出名的俊女孩，成日价雨淋日晒，就是淋不萎，晒不黑，脸盘白白净净，眉眼清清亮亮。一笑起来，嘴瓣儿像恬静的弯月，说起话来，声音像黄莺打蹄。
一进园门，就有个男孩子粘上我了。他大约十一、二岁，穿着红背心、蓝短裤，腰带耷拉着一截；浑身是土，像个小土地爷。毛茸茸的小平头，衬着一张白皙的小圆脸儿，使我联想到蒲公英。他像飞蛾见了火似的，在我身前身后转悠，伸着脖子看我的镁光灯。
这一来，倒吓我一跳，仰头一看，一个十二、三岁的女孩子，高高地坐在一枝树杈上，手里还拿着一只口琴，正准备吹哩。她穿着火红色的绒绒衣，套一条豆绿色的短裙子。两只穿着力士鞋的小脚悬空的搭拉着，怪自在的。她那梳着小辫子的脑袋歪倚在右肩头上，水灵灵的大眼睛向我玩皮地眨巴着，鼻子略显有些上翘，显露出一副淘气相。只要你一看见她，就会从心眼里喜欢她。
小菊到今年已经十四岁了，但是她的身体长得不高，手臂依然那么细小，颧骨照旧凸出，十个指头像一束枯竹枝，仿佛一折就会折断似的；因为她十分消瘦，所以看起来她的身体轻飘飘的。
建华同学身材均匀，不胖不瘦，乌黑的头发梳成两条细长的辫子，红润的瓜子脸，圆圆的大眼睛，脸颊上有两个深深的酒窝，显得活泼可爱。
我们院里来了两个乡下小孩。一个是姐姐，梳着小辫，穿着小花褂。一个是弟弟，脑门上留的头发，就像扣了个茶壶盖。
小玛拉哈（蒙古族），眉清目秀，唇红齿白，圆脸蛋，高鼻梁，一脑袋乌黑卷曲的头发，挺俊气的。只是耳朵长得老长，真难看，可老人们说，那是“佛相”，有福气。
那是个十来岁的瘦骨伶仃的小孩，却长得眉清目秀。特别是那双长得比常人都大的眼睛，闪动着聪慧的光芒。他拖着木屐，一件破旧的绿军服垂到膝前。
妹妹今年十岁，读小学三年级。她那红扑扑的脸蛋上，一双水灵灵的大眼睛适着聪明伶俐的神色。乌黑的头发下，两条弯弯的眉毛，像那月牙儿。她那一排雪白的牙齿当中，缺了颗门牙，一笑起来，就成了个豁牙巴，十分逗人喜欢。
二道杠周莉，是我们班最厉害的女同学了。她长得黑黝黝的，一双小圆眼总是灵活地转来转去，小嘴唇很薄。我奶奶说嘴唇薄的人会说话，这不假，周莉说起话来像打机关枪。每当她说话时，脑后那把蓬松松的大刷子还神气地一摆一摆的。她看见我和施同在一起，就把小嘴一撇，毫不客气地说：“施同在打保镖呢。”
我的弟弟是小学五年级的学生。圆圆的脑袋，胖胖的脸，一对大眼睛乌黑发亮，一笑，嘴边还有两个小酒窝。他的个儿跟我差不多，有人还以为我们是双胞胎哩。其实，他才刚过十岁，比我小三岁。
我上下打量着这位小强哥，他矮胖的身材，比我矮了半头。黑黑的脸膛上长着一双小眯缝眼，呆头呆脑。妈妈问他话时，他还红了脸，显得土里土气的，因此，我打心眼儿里瞧不起他。
我叫张新霞，今年十一岁了，上小学五年级。我梳着一束乌黑的马尾辫，走起路来一甩一甩的。我的眉毛弯弯的，像把镰刀。一双黑黑的大眼睛，看人可厉害呢，红红的嘴唇，就像抹过口红一般。一双嫩嫩的小手，十指细长。人们都说：“十指长灵巧。”我才不相信呢！有一次，我学钉扣子，扎破了手指，使我烦恼了好几天。
妹妹刚上小学一年级，既聪明又懂事，能歌善舞，可爱得很。也的小辫子向上翘着，两只黑亮的眼睛荡漾着微波，两个脸蛋红红的，两条眉毛又变小细。她唱起歌来，细黑眉毛一挑一挑的，黑黑的眼睛深情地望着远方，张开的两只小手，仿佛是一双翅膀，欲飞上九霄云外。
张要是我的同学。他很活泼，很机灵，一头乌黑的头发，圆圆的脸上带着顽皮的神色，一双黑黑的大眼睛，天真地朝你看。他得意的时候，轻轻地摇晃着脑袋：被你批评得不好意思的时候，也轻轻地摇晃着脑袋。
我的表兄旭旭，今年才十岁。他长得白胖胖的。圆圆的脸蛋上挂着一对好看的小酒窝，一双水汪汪的眼睛，不时滴溜溜地转动着，显示也一股机灵而淘气的劲儿。聪明的一休比起他来还要甘拜下风呢！对了，我的表兄还挺要强呢！
他瘦得很，好像骨头比肉多。那双与身高极不相称的大脚丫子，勾着一双比脚还大的天蓝色拖鞋，两条像仙鹤一样的长腿从凳子上垂下来，一条压着一条。两眼眯成一条缝，书里的知识就是从那一条缝里被“吸收”进去的。
小光是五年级的学生，圆圆的脸上有一双明亮的大眼睛。他学习不错，就是不爱干活儿。偶尔让他干点活儿，他就噘着嘴，耷拉着脑袋，老大的不高兴，走起路来也懒洋洋的，所以，爸爸总是喊着“小懒猫”，妈妈也常说：“小懒猫啊，小懒猫，你什么时候才能变成小蜜蜂啊！”说来也奇怪，没多久，他真的变人。
我的妹妹今年刚上二年级。我根据平时的观察，给她总结出一个字，那就是“懒”。甭说别的，单说放了学，爸爸叫她扫扫地，她便会不乐意地摇摇头，噘起小嘴；再不就指指我这个当哥哥的“我还小，怎么不叫他去。”哎，我只得放下作业去扫地，甘认倒霉。
我的姐姐叫王晓梅，她个子不高，但身材十分苗条。在她那面如桃色的瓜子脸上，有一双闪亮的大眼睛，高高的鼻梁下面，嵌着一张樱桃小嘴。她比我大四岁，我们从小就在一起玩耍，她总是说我不好，但我还是非常喜欢她。
下课了，一个十二三岁的男孩儿，像一阵旋风似的从桌旁急走而过。他胖乎乎的身体，又圆又大的脑袋，短而黑的眉毛下镶嵌着一对机灵的大眼睛，总让人感到是那样的机灵、俏皮、活泼。如果他发现一件有趣的事，立刻发出一阵欢叫，那欢叫声是那样清脆、响亮。一次，他在课堂上不遵守纪律了，老师让他到前边站着。他挺起胸脯，来到教室中央，向全班同学做了个鬼脸，然后似羞似愧地笑着。窗外明媚的阳光斜照在他的脸上，看，怪有趣的，他多么像一只调皮的小企鹅！
阳光下，只见一个身量不高，面色黑红的小男孩，浓眉下的一双大眼睛格外有神。左臂上戴着红袖章，上面那“值日”两个字十分显眼。
一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。
看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行……一个年龄和我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头；摇摇摆摆，一个屁股蹲儿。
十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
中午由于下雪，我不能回家吃饭了。正当我要写作业的时候，突然一个香喷喷的包子塞到了我的嘴里，我回头一看是小明正调皮地眨着眼看着我。
小刚跑到跳高架的横杆前，双脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。
他如法将瓜子塞进口中，“格”地一咬，然而咬时不得其法，将唾液把瓜子的外壳全部浸湿，拿在手里剥的时候，滑来滑去，无从下手，终于滑落在地上，无处寻找了。他空咽一口唾液，再选一粒来咬。这回他剥时非常小心，把咬碎了的瓜子陈列在舱中的食桌上，俯伏了头，细细地剥，好象修理钟表的样子。约莫一二分钟之后，好容易剥得了些瓜仁的碎片，郑重地塞进口里去吃。
欣喜：
1、平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
2、英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
3、我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。
4、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
5、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。
悲愁：
1、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
2、我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。
3、爸、妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。
4、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
5、晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊。
愤怒：
1、眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。
2、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。
3、谁也惹不起他，我们只好忍气吞声，敢怒不敢言。
4、他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。
5、他气得张口结舌，两只手直颤抖，半天才喊出话来。
惊惧：
1、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
2、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。
3、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤像筛糠似的乱颤起来。
4、他停下来，浑身哆嗦，不知所措。
5、她的眼眉撩起，眼睛睁得大大的，痴呆呆地望着。
憎恶：
1、我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。
2、一种说不出的厌恶，突然塞满了吴老太爷的心胸，他赶快转过脸去。
3、一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：“讨厌！”
4、刚才，好像高敏如在跟她讲什么，一脸得意洋洋的样子，这种人，呸！
真恶心！
愧疚：
1、内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
1.呜，她怎么这么命苦，要是让那个长着一脸善良相的坏庄主知道……她都只是一个小小的丫环了，老天怎么还不放过她。
2.呜……小茜好想哭，她不知道她到底跟随了什么样的主子，日后还会有什么风险在等着她，她只知道她好命苦。
3.实在是想不通到底是怎么一回事，她只不过在没有告诉他的情况下出来走上一圈，很不幸的不明原因遇上根不是她对手的人偷袭之前，被他提前解决掉了让她失去施展功夫的机会，想来想去这两个小时——一个时辰不到的时间内，还有让他老兄—不，应该说是小弟才对，气成如此严重的事吗？可是这件事有那么严重吗？
4.他很生气，真的很生气，她居然不和他说一声就独自出来，她不知道一个女孩子在现在这个江湖人聚集的时候出来很危险吗？该死的，当他知道她独自出去时，居然担心得不得了，更让他生气的是居然真的有人敢袭击她，如果不是他及时出现会怎么？他不敢想……总之他非常生气，同时……非常的后怕，现在唯一要做的就是把这个会惹麻烦的小女人带回去……等等，这个小女人现在在干什么？
5.唉！真丢脸啊！但是没办法，再丢脸也得上厕所。
6.不论多么困难她要留住她，要和她在一起，实在不行，那他只有随她而去了，总之，他是不可能放开她了。
7.天啊！难道她连睡觉也惹到了他吗？还是他看她睡床，自己睡地铺心里不舒服啊！他可以说嘛！大不了她睡地铺了。
8.四下看，没有人。她一点也不怀疑他是在骗她，不过靠在他胸前感觉也不错，怎么也算是个靠背了。
9.她这几句话让他大为震惊,她来了一年多,没有她,他不知什么时候才能和柳倩成为真正的夫妻,他也知道庄婷和殷勤的私奔和她脱不了关系,更知道本市一家客栈的老板是她，只是他不知道，也想不到她敢和脾气火暴的二叔斗气，还敢叫他糟老头。
10.可恶，太过份了，他只不过不想继承产业，他家老头和他妈居然破坏他的家庭。他要好好想想了。
11.天啊，让他管理一个小小的餐馆他都吃力，一家跨国企业？那是要他的命。
12.可恶，张修正不停在脑海中搜索到底什么时候得罪过这个女孩，她嘴上说恭喜，却怜悯的看着严溪。实在想不起来，这女孩长得清秀，却没什么特点。他看向严溪，严溪一直看着那个叫邵晨晖的女孩，那邵晨晖也一直打量着严溪，等等……邵？
13.呵……呵呵……呵呵呵……那小子，国际刑警？国际玩笑还差不多，如果他日后靠那三脚猫的功夫加上过得去的脸蛋当个演员，演个国际刑警倒还有可能。
14.这个人……两年前的……那个一脸堆笑出现在无常居中的男人……师傅说得果然没错，人真的是多变的……
15.司羽的表情有点迷惑。这两个人不像一般的小毛贼而且看刚刚躲开他时的身法，就算武功不最上剩的也有点底子，尤其是那个小子……他脑里浮现出肖弥刚刚躲开他的漂亮身法，比那个小子（倪好）跌跌撞撞的好上太多，实在不像被别人说一下就乖乖去换衣服的。
他有点犹豫，到底去不去．
他说不下去了，一种又苦、又辣、又像火一样的烫人的气体郁结了他的喉头，他的声音呜咽了，泪水哗哗的涌流到他的脸上
三、夏天自律运动暴汗的句子摘录(50句)
夏天自律运动暴汗的句子(篇一)
1.读书之于头脑，好比运动之于身体。
2.健身、健心，贵在坚持。
3.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）
4.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
5.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
6.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
7.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。
8.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
9.没死，就不要把自己当废物。
10.快乐体育，幸福人生！
11.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
12.今天不走，明天要跑。
13.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
14.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
15.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！
16.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
17.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
夏天自律运动暴汗的句子(篇二)18.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
19.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
20.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
21.即使此刻，对手也在不停地锻炼。
22.你付出了多少，身材知道。
23.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
24.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
25.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
26.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
27.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
28.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
29.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
30.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
31.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
32.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
33.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
34.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
夏天自律运动暴汗的句子(篇三)35.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
36.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
37.要想人前显贵、必须人后受罪。
38.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
39.多照照镜子，很多事情你就明白了。
40.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
41.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
42.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
43.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
44.刘翔：中国有我，亚洲有我！
45.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
46.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
47.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯
48.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
49.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
50.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
夏天跑步暴汗激励减肥的句子夏天跑步暴汗激励减肥的句子【篇一】
1.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
2.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
3.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
4.跑步是一种积极的人生态度。
5.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
6.想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
7.不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
8.可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
9.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
10.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
11.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
12.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
13.不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
14.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
15.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
16.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
17.她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
18.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
19.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
20.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
夏天跑步暴汗激励减肥的句子【篇二】21.周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
22.让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
23.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
24.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
25.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
26.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
27.跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
28.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
29.很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
30.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
31.跑步的过程，就是不断进取的过程。
32.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
33.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
34.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
35.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
36.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
37.跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
38.好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
39.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
40.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
夏天跑步暴汗激励减肥的句子【篇三】41.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
42.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
43.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
44.今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
45.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
46.为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
47.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
48.坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
49.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
50.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
51.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
52.不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
53.疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。
54.飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
55.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
56.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
57.跑步不会死，但是不跑我想死！
58.不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
59.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
60.睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
2022夏天跑步暴汗特别爽的句子摘录六十条2022夏天跑步暴汗特别爽的句子【篇一】
1.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
2.天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
3.每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
4.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
5.不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
6.我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
7.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
8.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
9.公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
10.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
11.脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
12.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
13.晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧好久没有穿这么运动出门过了。
14.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
15.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
16.周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
17.人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
18.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
19.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
20.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
2022夏天跑步暴汗特别爽的句子【篇二】21.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
22.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
23.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
24.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
25.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
26.岁月催人老，运动抗衰老。
27.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
28.跑步锻炼的不是体能而是意志。
29.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
30.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
31.心情不爽，只好用跑步来发泄了。
32.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
33.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
34.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
35.活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
36.三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
37.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
38.我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
39.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
40.使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
2022夏天跑步暴汗特别爽的句子【篇三】41.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
42.要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
43.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
44.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
45.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
46.今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
47.今日不运动，来日悔晚矣。
48.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
49.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
50.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
51.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
52.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
53.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
54.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
55.“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
56.可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
57.不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
58.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
59.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
60.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
夏天跑步暴汗特别舒服的句子六十句夏天跑步暴汗特别舒服的句子【篇一】
1.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
2.最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
3.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
4.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
5.跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
6.很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
7.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
8.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
9.起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
10.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
11.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
12.跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
13.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
14.跑步让我明白人生就像一场马拉松。
15.活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
16.人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
17.不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
18.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
19.近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
20.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
夏天跑步暴汗特别舒服的句子【篇二】21.今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
22.我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
23.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
24.运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
25.有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
26.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
27.使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
28.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
29.生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
30.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
31.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
32.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
33.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
34.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
35.要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
36.过了十天，伤口终于快好了，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
37.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
38.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
39.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
40.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
夏天跑步暴汗特别舒服的句子【篇三】41.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
42.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
43.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
44.跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
45.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
46.跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
47.今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
48.所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
49.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
50.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
51.让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
52.最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
53.这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
54.可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
55.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
56.坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
57.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
58.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
59.坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
60.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。