一、街舞少年动作描写作文
1.我们班的街舞少年作文300字
瞧，那个在舞蹈房翩翩起舞的女孩就是我们班的舞蹈家——杨舒棱。
杨舒棱长着一头乌黑发亮的长发，经常扎成一个马尾辫，走路的时候一甩一甩的，显得精神抖擞。白皙的瓜子脸上，嵌着一双水汪汪的大眼睛。高高的鼻梁下，是一张能说会道的嘴巴。她个子高挑，常常穿着一条绿色的裙子。她走起路来十分轻盈，好像一只蝴蝶在花丛中穿梭。她的站姿也和我们不一样——双脚呈小八字步，这让她显得更加亭亭玉立，简直是名副其实的美少女。
有一次上音乐课，黄老师让我们给新歌编一段舞蹈。杨舒棱自告奋勇，第一个上前。只见她踮起脚尖，挺起胸膛，一副时刻准备着的架势。音乐声缓缓响起，她像一只美丽的天鹅开始飞翔，音乐时而欢快，时而平缓，她像一只小鹿时而奔跑，时而跳跃……音乐突然加快，她不停地旋转起来，像一只飞速旋转的陀螺，音乐骤停，她稳稳地站在那儿，这让我惊叹不已。顿时，教室里响起来雷鸣般的掌声。但她好像什么也听不见，继续跳舞，完全沉浸在音乐声中。
我们都说杨舒棱不愧是砸门班的小小舞蹈家。
2.描写街舞的段落We gonna do it like thiswe gonna do it like thatWe gonna do it like thiswe gonna do it like thatCome on e on!(X3)Verse1：走廊到操场再到街头哪里都是舞台年轻的颜色本来应该缤纷五彩我说别让最好的时光留下空白做好准备然后给个节拍让所有人见识一下你的厉害舞林高手英雄气概身手一定要比别人更有气派下一个动作不会辜负你的期待舞跳得太炫你的视线没法离开哦！原来身体可以这么自由自在原来舞跳得这么肆无忌惮原来街舞会是这么样的精彩！Chorus(X2)：做我想做不要说我犯错给我一点空间追寻自己的生活爱上街舞的少年在路边走过眼里装满憧憬还有一点点的迷惑Verse2：一群天真的单纯的男孩女孩用街舞来找到自己主宰的耀眼舞台青春年代过去了就不能够重来有梦想就要去追不要犹豫等待有成功有失败有悲伤有欢快就算是输也要输得明明白白摔倒了以后可以重新站起来宁可一败涂地也不要给自己遗憾背水一战不要辜负了自己的期盼现在就扔掉所有羁绊既然喜欢街舞既然跳得不一般就不要不好意思让所有人刮目相看 Chorus(X2) Verse3：自由的感觉没有办法拒绝来点音乐每个细胞都在跳跃街舞不是语文数学没错但同样需要苦练勤学没错每一个潇洒的脚步都有说不出的苦付出汗水泪水的代价才能跳最炫的舞跟我打个赌你对街舞少年并不清楚一二三四五数数太容易走好每一拍太难但他们从来不会觉得练习太烦街舞对于他们不单是爱好那么简单用华丽的动作来诉说最真诚的梦想和期盼。
3.有没有写街舞的动作片段啊We gonna do it like this we gonna do it like that We gonna do it like this we gonna do it like that Come on e on!(X3) Verse1：走廊到操场再到街头哪里都是舞台年轻的颜色本来应该缤纷五彩我说别让最好的时光留下空白做好准备然后给个节拍让所有人见识一下你的厉害舞林高手英雄气概身手一定要比别人更有气派下一个动作不会辜负你的期待舞跳得太炫你的视线没法离开哦！原来身体可以这么自由自在原来舞跳得这么肆无忌惮原来街舞会是这么样的精彩！ Chorus(X2)：做我想做不要说我犯错给我一点空间追寻自己的生活爱上街舞的少年在路边走过眼里装满憧憬还有一点点的迷惑 Verse2：一群天真的单纯的男孩女孩用街舞来找到自己主宰的耀眼舞台青春年代过去了就不能够重来有梦想就要去追不要犹豫等待有成功有失败有悲伤有欢快就算是输也要输得明明白白摔倒了以后可以重新站起来宁可一败涂地也不要给自己遗憾背水一战不要辜负了自己的期盼现在就扔掉所有羁绊既然喜欢街舞既然跳得不一般就不要不好意思让所有人刮目相看 Chorus(X2) Verse3：自由的感觉没有办法拒绝来点音乐每个细胞都在跳跃街舞不是语文数学没错但同样需要苦练勤学没错每一个潇洒的脚步都有说不出的苦付出汗水泪水的代价才能跳最炫的舞跟我打个赌你对街舞少年并不清楚一二三四五数数太容易走好每一拍太难但他们从来不会觉得练习太烦街舞对于他们不单是爱好那么简单用华丽的动作来诉说最真诚的梦想和期盼。
4.描写武术操动作的作文200字星期六，阳光明媚，当别人正在舒舒服服的躺在被窝里的时候，我突然睁开眼睛，扭头一看，一看4:36，叫了一声：“完了，起晚了。”便一翻身，下了床，迅速的穿上了衣服。于是我急匆匆的到了学校，4:50了，我心里想：“这下要挨批了，都那么晚了。”虽然已经来了很多人了，但是我一点批评都没有受到。画完妆，刚吃了几口面包，就集合了，没办法，在车上吃吧。
过了一段时间，终于，我们来到了新体育场，首先，我们看到了许多大哥哥大姐姐都在跑，接着，我们看见一个酷似鸟巢的体育馆，一想到要面对3万观众，我心里就很紧张，生怕搞砸了。我们左跑跑右转转真不知道要去哪……我们终于找到了一块空地坐了下来，过了好些时候，我们发现那些穿着白衣服也练武术操的人们向体育馆里走去，我们已尽体育馆就不由自主的说：“哇，好大呀。”我们四周有数不清的座位，入口方向还有一个2、3人高的大电视，可是我们不能专心看这座体育馆，因为我们是来练习出入场的，看见我们不专心，孙老师来回的转，突然，孙老师喊了一声：“第一节，预-备，1。”我们急忙弓步把手抛了出去又收回腰间，然后不动，就这样，我们坚持了2、30秒，孙老师又喊了一声：“停！”我们急忙转过头来换成站姿，然后就让我们回空地去了，过了好长时间……
终于，我们要上场了，我心里非常紧张，心跳在加速，这时，我们震撼了，那么多人，足足有我们学校2000多人的十多倍，我的手心在出汗，突然，那些大哥哥大姐姐放开气球，数不清的气球飞上了天空，又放飞了和平鸽，数不胜数的鸽子飞向了天空，还不时在空中飞上几圈。
这时，一名记者阿姨和一位摄像师叔叔走了过来，问我：“小朋友，你看到这个体育场是什么感受，你来这里表演的心情怎么样？”我更紧张了，但还是要回答呀，于是，答道：“看到这么漂亮的体育场，我的心情很激动，能来这里表演，我很开心。”我们在做的时候，就像是一个人做一样，没有慢的也没有快的，当我们做完了，台上响起了热烈的掌声，我心里很高兴：“万岁，成功了。”又是等待……最后，我们回到了校园，可是老师说：“下午3:30还要继续到校训练。”这句话让我差点背过气去，心想：“我的作业怎么办呀！”
二、描写街舞的动作的段落
每天一下课，他就领着大家跑出去练街舞。他很爱逞能，总喜欢和王非比倒立。比腾空，他的街舞跳的的确很好。有时像行云流水，有时像腾云驾雾，有时像木偶人一样一伸一缩。特别是他翻滚倒立那一幕让我们都拍手称快，先是伸伸胳膊，踢踢腿，活动活动身体各个部位的关节，紧接着他就抬起两支胳膊，左左右右地走起了舞步，忽然，他侧着身子，左手和左脚离地，右腿伸直踏地，上身向右倾斜，右手猛然托地，立刻双手支地，头向下，两脚朝天分开，在空中停留几秒钟，然后他两脚轻轻地落到了地上，稳稳着地，他在空中来了个三百六十度大回转，真令同学们叫绝，个个都想模仿他。
《我的同学》的段落摘抄
把目光转移到围观的人群，只见几位少女手中拿着街舞碟片，兴奋地说：“回家去学街舞，尤其是刚才那几个劲爆的动作，简直帅呆了！”“这算什么舞蹈？”我无奈地想着。随行的朋友也买了几张，火红的封面，上面更加火爆地印着“parapara”，还写着“优美的舞姿，定让你目炫”。我无语。难道这就是所谓的时尚？噪杂的大街终究使我产生了有限忍耐和无限的厌倦。于是，我迫不急待地逃离那个可怕的圈点。
三、跳街舞的动作描写作文
1.跳街舞的作文
我正在看书时，忽然听到节奏强烈的音乐，探头一瞧，不得了了！姐姐正在跟碟片里的舞者疯狂地舞动地着身子。瞧！她头发一甩，胳膊一抬，***一扭，腿一蜷，来了个360度大转弯。哇塞，酷毙了！一曲跳完，姐姐见我看的入迷，便趁热打铁：“丽丽，跳街舞吧，它会使你越来越帅。来！姐姐教你。”
我开始跟姐姐学跳街舞了，为了让我更扎实地学会基本动作，姐姐把碟片调到交分解动作的画面。电视里的教练是个外国男孩，他示范的第一个动作是右脚迈出一小步，右手举在胸前，然后左脚、左手交替进行。看了一遍，我心想这么简单的动作，我保准行！
随着节拍声的响起，我也跳起来。姐姐在旁边大笑道：“你这也叫街舞啊？简直像木偶戏，全身关节硬邦邦的。不行！先放松放松，跟着节拍再来几遍。”我一听，深深地吸了一口气，又和着节拍跳起来。我就不信，这么简单的动作我都学不好。姐姐又发话了：唉，还是不行，像做广播体操，没有街舞的味道，街舞一招一式都讲究随性。你瞧瞧，老姐是怎么跳的。”姐姐随便摆了几个姿势，的确很轻松，很潇洒。
“慢慢来，我肯定也能达到这种境界。”我劝慰自己，我又仔仔细细地看了老姐跳街舞，她的动作自在随意而又一气呵成，真是潇洒不羁的青春朝气。我忍不住也跟着跳起来，听着音乐，看着画面，我越来越放松，颈、肩、腰、臀，尽情的扭动起来。慢慢的，我舞出了兴致，一边跳，一边大喊：“one,o,three,four!”
舞曲结束了，我也停下来，高呼：“哇！太过瘾了。”明天，我就要向同学们隆重推出――街舞！
2.描写同学喜欢跳街舞的作文800哎呀，今天就是圣诞节啦！所以当然要好好的狂欢一下！
下午，就是圣诞party，其实真的是来的很突然，毕竟我以为韩老师不会让我们办的，不过有圣诞party开还是不错的，今天又要狂欢！
在上音乐课时郑源把我叫了出去，说要排练什么板凳街舞，算了，看在我和郑源的交情不错的份上，我就参加吧！我们先偷偷地把音乐教室的椅子搬了出去，然后像只小老鼠一样溜上了5楼电脑室，然后开始排练，参加人员有：我，郑源，黄韦棠，吴仔.吴仔估计最近看了《精舞门》，所以又说要表演什么拉链舞啊又说什么千手观音啊，都被我和郑源否决了.
然后我们开始了排练，讲实在的，黄韦棠这小子多多少少还有点街舞天分，跳的超帅，“滑步”甩得出神入化，郑源就更是不用说了，一上一下，一左一右，然后一跪，再一弹，哇！帅呆了.吴仔和我完全等于门外汉，拿来凑数的，不过吴仔跳的比我好一点.然后吴仔一直在那里叽叽喳喳什么拉链舞，郑源都被吵得烦了：“那拉拉链的声音是噪音！”吴仔见队长发火了，才停止下来.
在圣诞party举行时，我们还在外面排练，我则因为老是跳不好，被郑源炒了鱿鱼，你问我怎么办？凉拌炒鸡蛋！我排练了那么久却突然被退，心里不禁有点空落落的，看来我还是没有舞蹈天分啊！不过不好的事情还有呢，咱们的电脑BOSS胡茜媛忘记了开机密码，所以郑源小队的音乐《精舞门》没法开播，唉，真为他们感到担心.
在王珏拿着一把雨伞上去唱完了他的《爱的城堡》后，终于轮到了郑源小队，在黄路做完开场白后，郑源，黄韦棠和吴仔才漫不经心地走了进来.我这个被炒鱿鱼的人则只好坐在一张凳子上看着.郑源，黄韦棠和吴仔各自拿出一把凳子坐了下来，从他们的动作可以看出，他们有些紧张.然后他们三人开始了激烈的讨论.讨论完毕后，王珏开始给郑源打信号，当王珏的手指数到3时，黄韦棠从座位上“弹”了起来，然后开始表演，他先围着凳子转了几圈，然后开始施展滑步，在黄韦棠表演完毕后，郑源跟着开始跳他的街舞，可以看得出来，郑源的街舞水平不错，他的滑步比黄韦棠更有一丝灵气.可是吴仔却迟迟不开，然后三人开始讨论，原来吴仔临时怯场了！没办法，只好由本大爷来代替他了！
3.描写舞蹈动作的片段这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。
轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。
4.写一篇动作的文章其形也，翩若惊鸿，婉若游龙，荣曜秋菊，华茂春松。仿佛兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪
起舞弄清影，何似在人间？灵动，飘逸碎的舞步，繁响的***，轻云般慢移，旋风般疾转
我的舞伴就如同我的爱人，她离我很近，她离我很远.
舞蹈时，我深情注视她的眼神，拥着她的身体，感受她的气息，体会她的温存
她温滑的手臂轻轻环着我的脖颈，
她炽热的脸膀紧贴在我的胸膛.
她轻柔的指尖缓缓滑过我的肩膀.
快乐在舞蹈中缠绵，情感在舞蹈中交汇.
彼此的心在优美的乐曲中尽情沉醉.
那些飞扬的乐符如同天使的翅膀，将我们紧紧环绕.
我的心随之荡漾。。
我深深的，深深的感激我的舞伴.
即使，即使有一天，
我不再是她的舞伴，也触不到她的身体，嗅不到她的气息
我仍然，仍然要深深的感激她，
感激她给我的快乐，感激她对我的深情注视，感激她曾经擦拭我脸上的汗珠。
因为，我知道，在舞蹈的那一刻
我是真正的爱着她，就如同她真正的爱我，
如果，如果我们要真的分手，
那我们就约定在一个路口，
牵着她的手，给她最后的嘱托
--好好爱自己，就象你曾经那么真诚的爱我，
然后，我们用最甜美的微笑，轻轻道别。
5.关于描写舞蹈的作文600字左右篇一：我的舞蹈之路舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以没得陶醉。
看着演员们优美的舞姿，让我有几分羡慕。于是妈妈给我报了舞蹈班。
在我刚刚练时，遇到了不少挫折，老师叫我们压腿，用尽全身的力气把上身往腿上贴，我好想停下来准备放松一下。可看见其他同学都那样用心，我放弃了。
我连忙坚持住了。终于，两个星期的时间，我掌握了压腿的这项动作。
在我坚持不懈的努力下，下腰，踢腿，前，后，侧空翻……我是样样不在话下！每当我在舞蹈路上遇到困难，我会告诉自己，坚持，坚持我就可以达到自己的目标。第一次的考试更是让我记忆犹新，很快就轮到我了，我紧张极了。
扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上……就仿佛一场如痴如醉的梦，使人陶醉其中。舞蹈这条路并不好走，一路上总有重重困难考验着你的毅力。
只有不怕苦，一步步脚踏实地的走下来你就是胜利者！过后甜美的劳动果实，每当我看到写字台前的获奖证书，我不禁露出欣慰的笑容，想起我在舞蹈之路的一点一滴……篇二：我的舞蹈之路不知不觉，我已经是一个13岁的女孩了，但是，回想起自己曾经走过的8年舞蹈之路，真是充满痛苦，充满快乐。我有想过放弃这条舞蹈之路，但是，一次次的荣誉、一片片对我舞蹈肯定的掌声，让我坚持了下去。
我的舞蹈之路是从我5岁开始的，也就是在我幼儿园大班的时候。其实，我踏入舞蹈这条道路，是一次偶然的机会。
那时候，舞蹈老师来我们班选一些人去练基本功，我就是这样走上了舞蹈之路。那位舞蹈老师说：“每天放学的时候都要到舞蹈室来练基本功。”
什么压腿、什么一字马、什么弯腰……每一个都要练到位，每次练完的时候，腿都会酸痛得很，有时候还会弄得抽筋，这种辛苦只有自己才知道。我那时候真的是想过放弃这一门艺术，但是，到了比赛的那天晚上，一片片热烈的掌声，一次次高声的欢呼，才知道：只要你付出，就一定会有收获。
就这样，我坚持了8年。就是因为坚持下去，使我升上小学的时候，也进入了舞蹈队，而且每一次表演都是我当主角，三年级的时候，我们在中心广场表演得到一等奖，五、六年级去五邑华侨广场会展中心和东湖影院都获得了不错的成绩。
虽然这8年的舞蹈之路，充满着痛苦与欢乐，但是，我愿意继续走下去！篇三：我的舞蹈之路在我的书柜上摆放着一张奖状，那是一张令我终身难忘的奖状，每当看到它，学舞蹈时那难忘的一幕幕画面浮现在眼前，我的舞蹈之路。九岁那年，妈妈送我去舞蹈培训班，学习拉丁舞。
因为我是初学，老师先教我下岔，下岔，痛呀。看到师姐们轻松下岔自己也不禁想去试一下，轮到我了，我学着师姐的动作先站直了，慢慢把两脚打开，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并没有我想象的那样顺利，前脚直了，后腿弯了360度这让我哭笑不得。
老师看到我没下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小声嘀咕着，老师说：“我来帮你。”话没落音，老师两手压着我的肩，一按，啊，我大叫了一声，眼泪一滴滴落下。
一年过去，我上提高班，提高班学习拉丁舞的舞步和套路调好舞步不难，难的是跳出那支舞的舞韵。刚刚开始学习舞步我认为很简单只要跟着老师跳就行了。
所以我每次都不记舞步。老师叫我们一个人跳，我傻眼了，轮到我了，我一步也跳不上来。
老师看到我不会跳提高嗓门：“你这个学生真是的，自己从来不记舞步总是依靠别人，你永远跳不来舞。”我被老师骂的无地自容，脸上***辣的。
只从那天起，我都会把每一个步子和动作记在心里，不再依靠别人。虽然舞步记住了，但要把身体的韵味跳出来很困难。
何为韵味，这让我苦思冥想了好几个星期。直到老师的一句话点通了我。
上课之前老师说：“身体由自己掌控。”老师的这句话点通了我。
回到家里我苦练了三个小时，终于我就有那么一点点韵了。艰辛的日子总会过去，日复一日，我的舞蹈水平一天天提高，老师经常表扬我。
之后，我参加了一个比赛获得了第一名，这让我非常高兴。我的舞蹈之路又将踏上下一个旅程。
篇四：我的舞蹈之路慢慢地，慢慢地走过那五彩的舞蹈之路，回过头来，我看到了自已一步步成长的脚印。刚满十一岁的我却走过了五年拉丁舞之路，这五年的拉丁舞之路充满艰苦与欢乐。
七岁的时候我被妈妈送进了一个拉丁舞培训班，从此开始了拉丁舞之路，那时的我跳舞时方位不明，左右不分。动作摇摇摆摆，就象一只小笨熊。
但是除了正常的每周两次拉丁舞课，我每天晚上都要在寂静的墙角边练习手位、头位。慢慢地又学会了伦巴、恰恰、牛仔…..在老师的严格训练下，我的基本功开始有了进步，随着年龄的增长，我对拉丁舞也逐渐地有所了解。
越往下学动作越难，特别是每次练习一些难度比较高的动作，一次比一次痛，但我还是一次次地坚持，让我走到了今天。为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞这热情的舞蹈，只因为我喜欢它。
去年夏天，我为了参加武汉的才艺比赛，几乎每天都要进行排练，有时在教室，有时在家里。为了把这支舞跳得非常好，我连晚上睡觉都在想这支舞。
6.帮描写一下跳街舞目前在青年人中间非常流行的是BREAKING，以其复杂的动作还有非常高的观赏性而广受青睐，当然POPING在女生之间也很流行，由于主人公的缘故，下面着重介绍BREAKING的动作。
B-BOY Breaking Boy, Boogie Boy，只要是跳Breaking的都叫B-Boy。 CREW B-Boy的团体。
BATTLE个人或B-Boy团体间的挑战（俗称尬舞）。 BURNED专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。
ROUTINES由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。 PERFECTIONS指的是一个B-Boy最好的动作。
WACKED或WACK当一个人做错了动作。 SLIDES拉着自己滑过地板。
Slide这个名字就告诉B-Boy该做"滑"的动作。 BITE从别人那里偷学动作。
1990 B-Boy倒立且旋转，然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作，做到脚着地为止。（俗称手转） 2000用一只手倒立，尽可能的旋转直到脚着地为止.（又称倒立手转）。
AIRPLANES风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以以抓住它们。 AIRSWIPES开始时，双手双脚都放在地上，脸朝上。
一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转，在脚着地前另一只手先着地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。
APPLEJACKS一个最基本的动作向其它B-Boy挑战尬舞。双脚蹲下，背向后仰双手支撑，然后一只脚向空中踢，踢的越高越好。
然后双脚向后跳跃，重复。 TOW-LEGGED APPLEJACKS和Applejacks一样，不同的是并非踢一只脚，而是踢两只脚。
BACKSPIN利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部，脚缩起来尽量*近身体。
旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。（俗称背旋） BACKSWIPE和Airswipe是相同的，但是除了当你的脚在一半的时候加进来，你改变方向回到开始时的动作。
BARRELS风车，双手环抱在前，做全身旋转的动作，注意腿的舒展。 BELLYMILL就像风车一样，不同的是他不是用手或用头去转，而是用胃（肚皮）。
BHUDDA和UFO类似，除了膝盖是在伸直的双手中，然后双脚是离开地面的。 BOOMERANG开始时坐在地上，双脚在身前形成V字形。
然后手撑在双脚间，接下来撑起身体，只有手能碰地。然后转圈。
BRONCO先从脚开始，然后是只有一只手向下，脚往后踢然后脚又再次放下，重复所有的动作。 BUNNYHOP类似像Flare，不同的是双脚在身前伸直向上，然后转圈上下跳动。
CANNOABALL在Cannonball的动作中双手环抱着膝盖。 CRAZYLEGS就像Airswipes，但不只做一个。
作Airswipes一次又一次且动作中间不停顿。 CRICKETS一个几乎和Handglide相同的旋转动作，除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时，会有偶而重量转变成为推挤手。
如果做的好，看起来就像是连续的旋转动作。 DOUBLE99就像作一个2000(Onehand99)，但是当你要放下一只手换成另一只手时，踢脚以得到速度然后续作2000(Onehand99)的动作，每一只手持续的作不停下来。
DOWNROCK用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合Freezes和Hesitations动作，并且是在其它动作之后紧接着做。
ELBOWGLIDE动作和位置类似像手转，不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。 FLARE类似像风车，脚一样要在空中做很大的圆圈，但是不要动肩膀，而是将重量放在双手上。
FISTGLIDE动作和位置类似像手转，不一样的是用拳头转。 FLOAT用手让身体做水平的平衡，但是除了脚之外，脚要弯曲以帮助平衡。
GENIES用手作风车并且横跨过整个胸部。 GODOWN当B-Boy在尬舞时，当他很有可能会输掉时所做的动作。
HALO风车的动作，但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。（俗称刷头风车） HANDGLIDE（单手滑翔）和Bboy在做Float（漂浮）的动作相似，不同的是只有一只手支撑身体，另一只手帮忙去推着旋转。
（我们称为"直升机"） HEADSLIDE当一个Headslide动作完成后反转，用头停住。 HEADSPIN（就是头转）用你的头为支点倒立旋转。
要用手和脚去寻找平衡，找到后松开手，借助腿力加快旋转。 HELICOPTER一只脚在身体下另一只脚向外伸展，另一支伸展的脚则是做水平画圆动作时仍然持续伸直，然后越过另一只脚底下在绕道前面去。
FREEZE停止或暂停，在做Downrock圆圈动作时，都要以此结尾。 KIP-UP背部平躺撑起，脚在后面转动然后把脚踢向空中，上半身跟着起来再用脚着地。
MUNCHMILLS类似像风车一样，不同的是脚都是交叉弯曲的，高级动作，需要一定的技术于勇气。 KNEESPIN所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。
另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。
速度的增加是在一连串动作做完后借着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度，转动时要注意关节的保护。 NECKMOVE只转一下的风车，主要起连贯动做的要求。
NUTCRACKERS用手盖住胯下的部分作风车。 RUBBERBAND B-boy作Kip-Ups的动作然后背部下降再重复做一次Kip-Up。
SPIDER这被认为是一个很需要弹。